Inatividade física (por que não tem tempo) e estresse (geralmente um emprego infeliz - que pode ser compensado com o consumo de álcool ou uma barra de chocolate no final do dia).
Desequilíbrios nutricionais e uma rotina que leva ao desequilíbrio nos neurotransmissores, piorando o estresse e a ansiedade... Insônia... Assim, você entra em um ciclo vicioso: Intoxicação, carências nutricionais... sobrepeso e tristeza.
Você está inflamada! E essa inflamação além de prejudicar o processo de emagrecimento, prejudica o funcionamento do corpo todo!
Pílula mágica não existe, mas eu posso te ajudar!
